Yeni diş teli taktıranlar hangi yiyecekleri tercih etmeli?

Ortodontik tedavi sürecinde beslenme düzeni, hem rahatlık hem de tedavinin sağlıklı ilerlemesi açısından büyük önem taşır. Diş tellerine alışma döneminde tercih edilebilecek yumuşak, besleyici ve tellere zarar vermeyecek gıdalar, bu süreci kolaylaştıracak pratik önerilerle birlikte sunuluyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Diş Teli Takıldıktan Sonra Tüketilebilecek Yiyecekler

Diş teli taktırdıktan sonra ilk birkaç gün dişlerinizde hassasiyet ve ağrı olabilir. Bu dönemde yumuşak ve kolay çiğnenebilen yiyecekler tercih edilmelidir. İşte diş teli kullanıcılarının tüketebileceği yiyecek önerileri:

Yumuşak ve Püre Halindeki Yiyecekler

Yoğurt, muhallebi, puding gibi sütlü tatlılar
Çorbalar (sebze çorbası, mercimek çorbası, tavuk suyu çorbası)
Meyve püreleri (muz, elma püresi) veya smoothieler
Yumuşak peynir çeşitleri (lor peyniri, labne)

Pişmiş ve Yumuşak Sebzeler

Haşlanmış patates püresi
Buharda pişirilmiş brokoli veya havuç
Kabarık omlet veya çırpılmış yumurta

Kolay Çiğnenebilen Tahıllar

Yumuşak pilav veya makarna
Lapa halinde yulaf ezmesi
İyi pişmiş bakliyat yemekleri (mercimek yemeği gibi)

Balık ve Yumuşak Etler

Izgara veya buğulama balık (kılçıksız)
İyi pişmiş ve küçük parçalar halinde tavuk veya hindi eti
Kıyma ile yapılan yemekler (köfte, sulu köfte)

Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Sert ve çiğnenmesi zor gıdalar (fındık, cips, kraker)
Yapışkanlı şekerlemeler (sakız, karamel)
Asitli ve şekerli içecekler
Isırılarak yenilen sert meyveler (elma, armut)

Önemli İpuçları

Yiyecekleri küçük lokmalar halinde tüketin
Yemeklerden sonra diş tellerinizi özenle temizleyin
Ilık tuzlu su ile gargara yaparak ağrıyı hafifletebilirsiniz

Unutmayın, bu diyet önerileri özellikle ilk alışma dönemi için geçerlidir. Zamanla dişleriniz alıştıkça daha çeşitli yiyecekler tüketebilirsiniz, ancak tellere zarar verebilecek gıdalardan her zaman kaçınmalısınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap